Se ti senti con l’umore a terra recita subito questi 4 Mantra

Certi giorni ci sentiamo con l’umore a terra. Non sappiamo precisamente il perché, l’unica cosa che sappiamo è che non siamo a posto con noi stessi.

Passiamo tutte le giornate alla stessa maniera, privi di quella motivazione necessaria per invertire il senso di marcia.

Non troviamo uno scopo specifico alla nostra vita e, di conseguenza, abbiamo la sensazione di sprecare inutilmente il nostro prezioso tempo.

Quando non si riesce a trovare un senso alla propria esistenza, la prima cosa da fare è chiedersi se si sta facendo il possibile per favorire il proprio benessere.

Se non sei convinto della risposta, allora sicuramente è necessario apportare qualche modifica al tuo modo di pensare.

I mantra sono dei mezzi potentissimi, utilizzati anche nella meditazione, per migliorare ed equilibrare la mente e il corpo.

La parola mantra, infatti, è un termine antichissimo, che significa veicolo del pensiero.

Questa parola nasce dall’insieme di altri due termini, che sono: MAN e TRA.

• La parola MAN che vuol dire “pensare”.
• TRA che nasce dal suffisso, che significa “agire”.

Oggi vi proponiamo 4 grandi Mantra per migliorare l’umore:

Fateli vostri e recitateli ogni giorno nella mente, cercando di assimilare quanto più possibile il significato celato dietro ad ogni singola parola.

Se vi impegnerete a farlo, vedrete che il vostro umore migliorerà drasticamente nel tempo.

1° MANTRA da recitare:

Il passato non ha alcun potere su di me.

Lascia definitavamente andare i pensieri che ti portano a rivivere esperienze del passato. Sono state lezioni non sentenze.

2° MANTRA da recitare per migliorare l’umore:

La pace inzia da me. Più sono sereno e più pace ho da donare agli altri

Prendere del tempo per te stesso non è egoismo, è necessario.

3° MANTRA da recitare per migliorare l’umore:

Rinuncio ad ogni lotta che mi sono imposto per vivere più serenamente.

Lascia andare l’idea di voler controllare tutto, questo atteggiamento ruba la serenità. A volte aggrapparsi fa più male che lasciar andare.

La vita va amata così com’è, con le sue incertezze e con le sue sorprese.

4° MANTRA da recitare:

Ricordo a me stesso che ho il potere di scegliere di sentirmi bene ogni giorno

Quando ti svegli al mattino ricorda che sei la persona più importante della tua vita e che sei stai bene tu, sta bene anche chi ti circonda.

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