Ecco perché fare le pulizie in casa fa bene alla salute:

Vi sono diversi modi per fare le pulizie in casa e, in questo articolo, ne parleremo.

Abbiamo deciso di dedicare un intero articolo alle pulizie domestiche in quanto, contro ogni pronostico, parrebbero addirittura migliorare l’umore della persona che si cimenta in esse.

PULIZIE DOMESTICHE E BENEFICI PSICO – FISICI

Ecco perché fare le pulizie in casa può tornare molto utile al nostro benessere psico – fisico:

-una regolare pulizia dei pavimenti sembrerebbe favorire un complessivo dimagrimento del soggetto che la pratica;

– fare il bucato, invece, parrebbe ridurre drasticamente lo stress;

– imbiancare sembrerebbe che rigeneri lo stato emotivo della persona;

– inoltre, la sistemazione dell’armadio sembrerebbe capace di aiutare la persona a cancellare i traumi del suo passato; tale attività, dunque, favorisce la sua rinascita e accresce in lei la voglia di ricominciare.

IL MODO PIÙ SEMPLICE DI FARE LE PULIZIE IN CASA: ELIMINARE IL SUPERFLUO

Un noto monaco buddhista giapponese, il cui nome è Shunmyo Masuno, qualche tempo fa disse questo:

“Se desideri semplificare il tuo sé interiore, arreda le tue stanze in modo spartano. Non c’è niente di più bello che uno stile di vita basato sulla semplicità. È questo il vero spirito dello Zen”.

Il saggio buddhista, in sostanza, sostiene che il modo in cui teniamo il nostro piccolo quadrato di vita determina l’ordine o il disordine che abbiamo dentro.

Una persona che vive all’interno di uno spazio disordinato, dunque, presenta queste 7 caratteristiche:

1) frequenti sbalzi d’umore;

2) confusione nel definire i propri obiettivi di vita;

3) difficoltà a concentrarsi;

4) incapacità di capire se stessa e definire il proprio valore;

5) indecisione perenne (anche sulle questioni più insignificanti);

6) fragilità psicologica e tendenza a cambiare continuamente idea;

7) costante senso di insoddisfazione e incompletezza;

L’eliminazione del superfluo è il modo migliore per fare ordine interiore e avere maggior controllo su determinati aspetti della propria vita.

Se nel mondo esteriore hai pochi oggetti (e ciascuno di questi è collocato in un posto ben preciso), nel tuo mondo interiore avrai poche preoccupazioni e tutte le tue priorità saranno finalmente chiare e ben ordinate.