“Fratelli, ho trovato la Via e voglio mostrarvela”. Così Siddharta Gautama, divenuto il Buddha, l’Illuminato, mise in moto la Ruota del Dharma e rivelò ai
Categoria: Insegnamenti Zen
Le 10 leggi del karma che devi conoscere:
Ce ne sono molte di più a dire il vero, ma queste sono senza dubbio le 10 leggi del karma che devi conoscere se vuoi
7 modi per imparare a meditare come un monaco buddista:
Meditare e stare bene non sono necessariamente legati al condurre una vita isolata, infatti sto per proporti 7 modi per imparare a meditare come un
Perché due persone arrabbiate gridano? Storia zen
Perché due persone arrabbiate gridano tra loro anziché cercare di spiegarsi con toni pacati? La storia zen di oggi sicuramente la conosci già, eppure ci
Le persone ti fanno soffrire? L’insegnamento buddhista:
Le persone ti fanno soffrire? Secondo l’insegnamento buddhista è possibile sconfiggere l’intento di chi si rivolge a te con rabbia e cattiveria. Certo non è
Come affrontare la paura secondo la filosofia buddista:
Secondo la filosofia buddista, affrontare la paura significa perlopiù imparare a correggere le percezioni. Come se la paura fosse una errata modalità con cui accogliamo
Come faccio a rimanere nel momento presente quando sembra insopportabile?
Il momento presente. Sarebbe bello mantenere la lucidità anche quando siamo annichiliti dal dolore, o quando la rabbia ci acceca. Ma non sempre si riesce:
Quando sei arrabbiato pratica la meditazione camminata
La meditazione camminata per calmare la rabbia. La rabbia insorge anche quando non vorremmo, perciò anziché cercare di ignorarla, di controllarla, cerchiamo di uscire all’aria
Perché le cose brutte accadono solo alle persone buone:
Con questa novella ti racconto di come Buddha spiega perché le cose brutte accadono solo alle persone buone. Leggi fino alla fine senza giudicare, così
3 cose da non fare assolutamente secondo la filosofia buddista
Secondo la filosofia buddista, ci sono 3 cose da non fare assolutamente. La prima è smettere di bramare. Smettere di inseguire quel desiderio irrefrenabile quasi,
C’è un modo per affrontare la perdita di una persona cara
Affrontare la perdita di una persona cara è tra gli eventi più tragici che una persona possa vivere. Il distacco, l’assenza fisica, la mancanza della
Chi sei veramente?Per scoprirlo dovresti leggere questa parabola zen
Comprendere chi sei veramente è la parte più difficile ed importante per la crescita. Siamo di fatto abituati a negare o modificare parte della nostra
Non ignorare i problemi degli altri: ben presto potrebbero diventare i tuoi. Leggi la parabola del topo e la fattoria
Spesso e volentieri ignoriamo i problemi degli altri, in quanto convinti che non ci riguardino e non possano in alcun modo toccare i nostri interessi.
L’asino e il pozzo: leggi questa parabola per trasformare i problemi della vita in soluzioni vincenti:
Le soluzioni vincenti, alle volte, arrivano camuffate sotto le vesti di veri e propri problemi di vita. E quando, dinanzi a tali problematiche, si elimina
Vola come una farfalla ma NON pungere come un’ape. Ecco la similitudine di vita che potrebbe aprirti gli occhi:
“Vola come una farfalla, pungi come un’ape”: quante volte questa frase ha rimbombato all’interno delle nostre tempie? Oggi risuona come un mantra, ma con un
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