La metafora della montagna russa una ricetta per vivere felici. Viviamo immersi nel terrore. Ognuno di noi, per indole, ha una tremenda paura di soffrire,
Mese: Settembre 2020
Ecco come imparare ad accettare il passato in modo consapevole
Ecco come imparare ad accettare il passato in modo consapevole: “Chiudi un occhio sul passato ma impara a tenerli ben aperti sul presente”. Questa breve
La nobile arte della gentilezza. Sii gentile con le persone scortesi; sono quelle che probabilmente ne hanno più bisogno
La nobile arte della gentilezza. Sii gentile con le persone scortesi; sono quelle che probabilmente ne hanno più bisogno. Con questa breve citazione del celebre
Ecco perché attrai a te qualunque cosa ti passa per la mente
Ecco perché attrai a te qualunque cosa ti passa per la mente. Abbiamo spesso sentito discorsi incentrati sulla mente umana, su quanto sia importante per
Siate il cambiamento che desiderate vedere nel mondo
Siate il cambiamento che desiderate vedere nel mondo. Rancore, gelosia, odio e cattiveria. È inutile negarlo, ognuno di noi convive giornalmente con questo tipo di
Ecco come depurare corpo e mente in pochi minuti
Nella continua vita frenetica, spesso, ci dimentichiamo quanto sia importante depurare corpo e mente e dedicarci del tempo. A volte, prendersi anche pochi minuti della
Ecco quello che ti serve per il tuo risveglio spirituale
In una società piena di materialità, frenesia e incertezza, si perde il vero senso, la vera essenza e si ha bisogno di un profondo risveglio
Ecco come raggiungere una pacifica e serena attività mentale
La meditazione (dal latino meditatio, riflessione) è una pratica che si utilizza per raggiungere la consapevolezza di sé e per avere una maggiore pacifica e
Ecco perché dovresti bere l’aceto di mele prima di andare a dormire
Da sempre conosciuto come rimedio casalingo, l’aceto di mele si rivela molto utile da tenere in dispensa per ogni evenienza. C’è chi lo usa al
Prenditi del tempo e impara ad ascoltare il tuo cuore
Prenditi del tempo e impara ad ascoltare il tuo cuore. Al giorno d’oggi, una delle principali problematiche della nostra società è rappresentata, senza dubbio, dalla
Non permettere alle tue ferite di trasformarti in qualcun altro
Non permettere alle tue ferite di trasformarti in qualcun altro Ci siamo passati tutti… chi più chi meno. Le ferite, di per sé, non sono
Un ingrediente o uno spuntino salutare con tantissime proteine
I lupini sono dei legumi appartenenti alla famiglia delle Fabaceae. Sin dall’antichità sono stati consumati nel Bacino del Mediterraneo e in Medio Oriente come spuntino
I 4 veleni DISTRUTTIVI della mente da eliminare subito
Durante il processo di costruzione della vita morale dell’individuo, hanno un’influenza considerevole le cosiddette “emozioni distruttive” che esercitano così tanto potere su di noi da
Essere se stessi è una missione, la più difficile
Essere se stessi è facile? Probabilmente no. Fin da piccoli siamo stati abituati a seguire delle regole, a comportarci in un certo modo, a mascherare
Elimina ansia e attacchi di panico con questo esercizio
La frenesia dei tempi odieni contribuisce ad avere ansia e attacchi di panico. Questo atteggiamento scorretto ci concentra principalmente verso cose materiali e ha distolto